NBA常规赛：76人 vs 雷霆（-10）前瞻

北京时间2025年3月20日上午8点，NBA常规赛，雷霆主场迎战76人。

雷霆（56胜12负，西部第1）近期状态如日中天，近10场9胜1负，主场战绩29胜5负，场均净胜14.6分。球队进攻端火力全开（场均119.6分），防守效率联盟第1，尤其限制对手三分命中率（32.1%）和快攻得分能力突出。核心亚历山大虽可能轮休，但替补深度强劲（近3场替补场均贡献40+分），且面对东部球队时战绩25胜1负，心理优势显著。

76人（23胜45负，东部第12）已进入摆烂模式，恩比德、乔治、马克西三巨头赛季报销，仅剩格莱姆斯（上场46分）和年轻球员练兵。球队近期场均失分122.3分，防守效率联盟倒数第3，且进攻端依赖低效单打（场均助攻21.8次联盟垫底），三分命中率仅33.7%。

综合考虑，雷霆阵容碾压，76人伤停名单多达9人，轮换仅剩8人可用，且缺乏稳定得分点；雷霆即便轮休主力，仍能依靠多尔特、杰伦·威廉姆斯等球员维持高强度攻防。此外，雷霆本赛季主场净胜分联盟第1，且面对弱旅时场均赢分达16.3分。若雷霆主力正常出战，分差或达15-20分；轮休情况下仍有望以10-15分优势覆盖让分。因此，推荐雷霆-10分赢盘。

大小分方面，初始总分230.5分，高于两队赛季平均（雷霆121.1分+76人107.4分≈228.5分）。考虑雷霆轮休主力，可能以对攻为主。而76人恩比德不在后，进攻节奏明显加快，近6场比赛有4场得分在120分以上。因此，大小分建议：倾向大分（230.5）。